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Julho verde reforça a prevenção dos cânceres de cabeça e pescoço

Publicado em : 30/06/2017

Neste mês, é celebrado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia de Cabeça e Pescoço (SBCCP) o “Julho Verde”, uma campanha para a conscientização à prevenção dos cânceres de cabeça e pescoço. O dia 27 de julho foi definido como o Dia Mundial do Câncer de Cabeça e Pescoço no congresso mundial da especialidade, realizado em 2014, pela Federação Internacional de Oncologia de Cabeça e Pescoço.

Os tumores malignos de cabeça e pescoço correspondem a 3% de todos os tipos de câncer. Os cânceres de cavidade oral e laringe são os tumores mais comuns dessa região, e mais de 60% deles ocorrem na área da garganta.

O principal fator de risco para esses cânceres são os hábitos de vida da população. O consumo de cigarro e o álcool são os principais fatores de risco para a doença e se associados seu risco é ainda maior. É preciso ficar atento a nódulos no pescoço, feridas que não cicatrizam na boca e rouquidão persistente.

O Instituto Nacional de Câncer (Inca) aponta que o câncer de boca, laringe e áreas relacionadas é hoje o segundo mais frequente entre os homens e o quinto mais comum entre as mulheres.

Como prevenir o câncer de cabeça e pescoço?
Boa higiene bucal

Escovar bem os dentes, ter próteses dentárias bem ajustadas e o acompanhamento regular de um dentista é muito importante pois poderá ser detectado precocemente uma lesão suspeita na cavidade oral.

Tabagismo
Não fumar charuto, cachimbo, cigarro ou derivados é a melhor maneira de evitar  a maioria dos cânceres de boca, faringe e laringe.


Álcool
Evitar o uso de bebidas alcoólicas é outro método preventivo efetivo muito importante.

Dieta
Uma dieta balanceada, a base de vegetais como cenoura, abóbora, espinafre, couve, batata doce e frutas como mamão – todas essas ricas em beta-caroteno. Um bom consumo de proteínas e minerais também é um fator preventivo.

Cuidados na exposição solar
Usar protetor solar, boné, chapéu ou outro tipo de proteção quando ficar exposto ao sol, prevenindo assim, o câncer de pele na face, couro cabeludo e pescoço.

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